Conceptこのステッパーでできること

How To Use基本の使い方

慣れるまでは、壁や安定した椅子の近くでの使用をおすすめします。乗り降りの際は、十分に注意してください。

Training運動時間の目安

• 初心者はじめは1日おきに5分間を目安に使用してください。体調に合わせ、毎週または隔週で少しずつ使用時間を延ばします。最終的には、1日おきに10分間を目安にしてください。
• 中級者／上級者すでに運動習慣のある方は、1日最大15分程度から始められます。持久力や筋力の向上に合わせて、少しずつ使用時間を延ばしてください。
• 休息日の目安7日間連続での使用は避けてください。毎日使用する場合は、7日間のうち少なくとも2日は休息日を設けてください。

Displayデジタルカウンター表示

Spec製品仕様

• 本体サイズ約50（L）×28.5（W）×24（H）cm
• 本体重量約5.7kg（付属品除く）
• 材質スチール／PP樹脂
• 耐荷重約159kg

セット内容は、ステッパー本体・デジタル操作パネル・取扱説明書です。初めて使用する前に、部品がすべてそろっていること、破損がないことを必ず確認してください。

• 主な構成メインプラットフォーム、ローラーホイール、フットベース、フレーム
• 操作部分操作パネル、表示ディスプレイ、モード切替ボタン

Setup Movie開封から設置まで

Safety安全に使うために

• 乗り降り時の注意本製品の使用にはバランス能力が必要です。転倒のおそれがあるため、乗り降りの際は十分に注意してください。
• 設置場所周囲に障害物のない、平らで安定した場所で使用してください。傾斜・不安定・凹凸のある床では使用しないでください。
• 使用人数同時に使用できるのは1名のみです。お子様やペットを近づけないでください。
• 使用前の確認使用前に破損や摩耗がないかを点検し、異常がある場合は使用しないでください。
• 体調への配慮胸痛・不整脈・めまい・痛み・不快感がある場合は、直ちに使用を中止してください。
• 医師への相談筋力・バランス・関節（足首、膝、腰など）や循環器系に不安がある場合は、使用前に医師へご相談ください。妊娠中、または妊娠の可能性がある場合も、医師の許可なしに使用しないでください。
• 使用環境水の近くや、手足が濡れた状態では使用しないでください。直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。
• 取り扱い飲酒後、薬物使用時、または極度の疲労時には使用しないでください。製品の分解・修理・改造は行わず、本体の上に重い物を置かないでください。

Q&Aよくあるご質問

• 膝に違和感を感じた場合はどうすればよいですか？初心者の方は、膝を曲げすぎたり、左右へ自然に重心を移せなかったりすると、膝に負担を感じることがあります。太ももと体幹を意識し、左右へなめらかに動くことで、負担を軽減してください。
• 床面に対して安全に使用できますか？デュアルローラー構造により荷重を均等に分散し、床への衝撃を軽減します。
• カーペットなどのクッション性のある床面で使うことを推奨していますか？安全性と安定性を確保するため、必ずカーペットなど、クッション性のある床面で使用してください。木製床・タイル・コンクリートなどの硬い床面で使用すると、本体や床面を傷つけたり、滑りの原因になったりするおそれがあります。
• 使用中にバランスを保つことは難しいですか？慣れるまでには、数回の使用が必要です。はじめは壁や安定した椅子の近くで使用し、少しずつバランスを整えてください。
• 耐荷重はどのくらいですか？耐荷重は約159kgです。耐荷重を超えて使用しないでください。